#Соціальний педагог #Практичний психолог
Розпочато новий навчальний рік. Звичайно, не так просто ввійти в ритм. Для полегшення адаптації до навчання, занотуйте невеликі поради:
- не нервуйтеся
- розклад – це ваш путівник (він іноді може змінюватися, тому не лінуйтеся переглядати його)
- запасайтеся достатньою кількістю зошитів і ручок
- якнайшвидше навчіться конспектувати лекції
- налаштуйтеся на те, що навчатися потрібно………. з першого дня
- радійте, адже учнівське життя буває один раз в житті, і воно неповторне
Поради соціально-психологічної служби
«Як дистанційне навчання зробити продуктивним і комфортним»
1. Розділяйте робочий простір – зона відпочинку, зона навчання. Важливо розділити робочий простір від домашнього.
2. Плануйте свій день. Намагайтеся працювати над завданням згідно розкладу занять.
3. Робіть регулярні перерви в роботі. Залишайте своє робоче місце на 20 хвилини і займіться своєю улюбленою справою.
4. Намагайтеся не спілкуватися в соціальних мережах під час роботи над завданнями. Якщо у Вас є така можливість – спробуйте користуватися ноутбуком чи ПК, а телефон відкладіть.
5. Слідкуйте за вхідними дзвінками та повідомленнями. Відповідайте на пропущені дзвінки – цим Ви засвідчуєте повагу.
6. Підтримуйте чистоту вдома – вологе прибирання і провітрювання кімнати обов’язкове. Свіже та чисте повітря сприяє кращій розумовій діяльності.
7. Спілкуйтеся з одногрупниками, педагогами по відеозв’язку, щоб відчувати себе ближчими один до одного.
8. Слідкуйте за своїм здоров’ям – виконуйте фізичні вправи. Вживайте корисну їжу, спіть не менше 8 годин. Це підвищує продуктивність та імунітет.
Зараз ми працюємо дистанційно. І виникає дуже багато питань. Якщо Ви потребуєте психологічної, соціально-педагогічної підтримки, виникають питання та хвилювання, не соромтеся та звертайтеся, практичний психолог Кочина Вікторія та соціальний педагог Михайська Наталія здійснюють консультування для всіх учасників освітнього процесу.