Міжнародний день обіймів
#Соціальний педагог #Практичний психолог
#National Hugging Day
Це незвичайне свято вперше було відзначено у США в 1986 році, а потім стрімко поширилося в усьому світі.
Вважається, що ініціаторами свята були студенти. Саме в цей день хлопці та дівчата по-дружньому обіймали всіх, кого зустрічали.
Прості і дружні обійми, позбавлені будь-якої двозначності здатні підбадьорити і підтримати, сприяти гарному настрою і внести якийсь спокій у буденність, яка наповнена не тільки нескінченними турботами, але і всілякими тривогами. Це своєрідний спосіб психологічної підтримки, що визнаний навіть в науковому середовищі.
В цей день проходять позитивні акції і флешмоби під девізом: “Давайте обіймемося”, “Обійми без кордонів”, “Безкоштовні обійми”.
Під час обіймів ми обмінюємося не тільки душевним теплом, показуємо свою прихильність і щирі почуття, але також отримуємо величезну користь для здоров’я. Вченими багатьох країн давно доведений факт, що обійми є своєрідним “еліксиром” молодості і довголіття. Під час обіймів виробляється гормон, який бореться з пригніченим настроєм. Обійми покращують роботу серцево-судинної системи, стабілізують кров’яний тиск, підвищується рівень гемоглобіну. Люди, які часто обіймаються, рідше хворіють, адже щирі обійми зміцнюють імунітет. Обійми дуже корисні для здоров’я.
Згідно з дослідженнями канадських вчених, відкриті і позитивні люди, які люблять обійми, мають більшу тривалість життя, ніж замкнуті і стримані в прояві своїх почуттів.
20 січня в закладі освіти було проведено виховну годину on-line (платформа Zoom) на тему: «Людині потрібні обійми» зі здобувачами освіти групи 2-А, 2-Б.
Під час виховної години учні познайомилися з традиціями та історією виникнення свята, дізналися у чому користь обіймів, розглянули поради «Що необхідно робити, щоб отримати якомога більше користі від обіймів»; «Як піклуватися про себе в складні часи», виконали вправи на зняття емоційної напруги «Обійми метелика», «Віртуальні обійми» та інше. Виховну годину провела соціальний педагог ліцею.
Не важливо — якого числа День обіймів. Обіймайте друзів, рідних і близьких: з приводу і без. Допомагайте своїми обіймами в скрутну хвилину, міцно притискайте своїх улюблених в будь-який час доби.
Обійми, як бумеранг – ти отримуєш їх одразу назад.
(Біл Кін)