«ТИ ЯК? Піклуємось про ментальне здоров’я» – Лисичанський професійний торгово-кулінарний ліцей

#Соціальний педагог #Практичний психолог

25 вересня в закладі освіти було проведено годину психолога/соціального педагога в режимі online на платформі Zoom на тему: «ТИ ЯК? Піклуємось про ментальне здоров’я» зі здобувачами освіти.

Під час заняття поговорили про важливість ментального здоров’я, як впоратись зі своїми емоціями, як долати страхи, тривожність, навіть коли нам не «Ок».

Познайомилися зі способами що допомагають підтримати ментальне здоров’я, заспокоїтися, знизити рівень тривоги, внутрішнього напруження та покращити психоемоційний стан. Виконали вправи: «Заземлення», «Подвійний вдих», «Обійми».

Заняття пройшло пізнавально.