Заняття з елементами тренінгу on-line
#Соціальний педагог #Практичний психолог
#спецпроєкти_ти_як?
В рамках впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» 27 грудня в закладі освіти було проведено заняття з елементами тренінгу on-line (платформа Zoom) на тему: «Ментальне здоров’я : Як про себе подбати. Як подбати про себе, коли ми не ОК?» із здобувачами освіти 4 курсу.
Під час заняття здобувачі освіти навчилися розуміти, розпізнавати свої емоції, піклуватися про себе, плекати свою стійкість, шукали ресурси для відновлення, переглядали відеоматеріали та практично відпрацьовували вправи «Амулет спокою», «Струси з себе стрес», «Метелик», «Сокира» , повільне дихання, практика Вдячності. Заняття пройшло інформативно, повчально та ресурсно!
Турбота про себе – це одне із щоденних завдань.
Заняття провели соціальний педагог та практичний психолог ліцею.