Емоції та почуття – шлях до саморозуміння – Лисичанський професійний торгово-кулінарний ліцей

    Емоції та почуття – шлях до саморозуміння

    Емоції та почуття – шлях до саморозуміння

    #Соціальний педагог

    Емоційна грамотність – одна з ключових навичок сучасної молодої людини, допомагає не тільки будувати гармонійні стосунки з іншими, а й краще розуміти себе. 

    23 квітня в закладі освіти було проведено заняття з елементами тренінгу на тему «Емоції та почуття – шлях до саморозуміння».

    Мета заняття: розвиток навичок самопізнання, формування відповідального ставлення до власного ментального здоров’я.  

    Під час заняття здобувачі освіти виконали  вправи: «Самоаналіз»; «Фантом»; «Стереотипні емоційні реакції»; працювали з техніками впливу на емоційний стан через пози тіла; аналізували базові емоції та стереотипні реакції на них; працювали з притчею “Відстань”, “Історія про двох друзів”.

    Такі заняття сприяють формуванню психологічної стійкості, покращують навички емоційної саморегуляції, допомагають здобувачам краще розуміти себе та інших.

    Розвиток емоційного інтелекту є невіддільною складовою особистісного зростання.