Баланс життя: від емоцій до харчування
#міжнародні свята
До Всесвітнього дня здоров’я у Лисичанському професійному торгово-кулінарному ліцеї було проведено позакласний захід на тему “Баланс життя: від емоцій до харчування”.
Метою заходу стало формування у здобувачів освіти відповідального ставлення до власного здоров’я, усвідомлення важливості психоемоційного стану та культури харчування як важливих складових повноцінного життя.
Захід складався з двох тематичних блоків: психоемоційне здоров’я та здорове харчування. У межах першого блоку здобувачі освіти взяли участь у практичних вправах: “Силует”, “Сканер здоров’я”, “Камінчик” “Антистрес 5-4-3-2-1”, які були спрямовані на розвиток емоційної стійкості, навичок саморефлексії та саморегуляції. Особливу увагу було приділено формуванню вміння розпізнавати власний психоемоційний стан, підтримувати себе в умовах стресу та своєчасно реагувати на його прояви. Другий блок заходу було присвячено питанням здорового харчування. Здобувачі освіти обговорили основні принципи збалансованого раціону, значення харчування для підтримки фізичного та психічного здоров’я, а також вплив сучасних харчових звичок на працездатність і загальне самопочуття.
Практичною складовою заходу став челендж “День корисних рецептів”, у межах якого здобувачі освіти презентували власні варіанти здорових сніданків та корисних десертів.
Проведений захід сприяв формуванню у учнівської молоді розуміння того, що здоров’я є результатом щоденних рішень, звичок і відповідального ставлення до себе. Такі заходи є важливою складовою виховної роботи ліцею, адже сприяють розвитку свідомої, відповідальної та здорової особистості.





















































