Всесвітній день здоров’я
#міжнародні свята #Соціальний педагог
У сучасному світі, де ритм життя надзвичайно стрімкий, все частіше виникає потреба зупинитися й запитати себе: чи дбаю я про власне здоров’я?
07 квітня в ліцеї була проведена психологічна бесіда з елементами тренінгу на тему «Здоров’я – найцінніший ресурс» з метою формування усвідомленого ставлення до власного фізичного та ментального здоров’я учнівської молоді.
Під час зустрічі соціальний педагог ознайомила здобувачів освіти із поняттям комплексного здоров’я, яке включає не лише фізичне, а й психологічне, соціальне та духовне благополуччя. У дружній атмосфері учасники мали можливість поділитися своїми думками про те, що для них означає бути здоровими, про вплив емоційного стану на самопочуття та чому важливо піклуватися про себе. Особливу увагу було приділено питанням профілактики стресу, значенню сну, харчування, рухової активності та психоемоційної рівноваги. У формі дискусії та інтерактивів здобувачі освіти обговорили, як зберігати ресурсний стан і підтримувати здоров’я.
Підсумком бесіди стали важливі висновки: здоров’я – це фундамент щасливого життя і майбутніх досягнень; відпочинок і турбота про себе – не розкіш, а необхідність.
Такі зустрічі сприяють розвитку навичок турботи про себе, відповідального ставлення до особистого здоров’я.