Теґ Соціальний педагог

#Соціальний педагог #Практичний психолог #міжнародні свята

Всесвітній день ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня. Ця дата встановлена Всесвітньою організацією охорони здоров’я World Health Organization (WHO). Мета – нагадати про важливість, підвищити обізнаність щодо ментального здоров’я.

За ініціативи першої леді Олени Зеленської в Україні реалізується Національна програма з охорони психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, в якій вагомого значення набуває забезпечення якісного освітнього процесу та створення психологічно комфортного освітнього простору.

Ментальне здоров’я є важливою складовою психофізичного розвитку здобувачів освіти, що поєднує здоровий дух, гарне фізичне самопочуття та психіку людини із соціальним складником.

#Соціальний педагог

12 вересня в закладі освіти було проведено заняття з елементами тренінгу «Ментальне здоров’я: плекаємо стійкість» зі здобувачами освіти І курсу.

Під час заняття подискутували над такими питаннями: «Що  таке ментальне здоров’я? Чому піклуватися про ментальне здоров’я важливо? Як впоратись зі своїми емоціями, як долати тривожність, навіть коли нам не «Ок»? Як зрозуміти, в якому стані ментальне здоров’я, і де шукати допомогу?». Виконали вправи «Презентація», «Настрій»,  ознайомилися  з правилами «Як підтримати ментальне здоров’я?», техніками саморегуляції, практикували вправи «Заземлення»; «Подвійний вдих»; «Обійми». Заняття пройшло пізнавально.

#Соціальний педагог #Практичний психолог

Цього разу практичний психолог та соціальний педагог ліцею провели заняття з елементами тренінгу «Психоемоційне розвантаження та стресостійкість».

Обговорили, як важливо піклуватися про своє психічне благополуччя, особливо наприкінці навчального року та як розпізнавати сигнали, що вказують на потребу у підтримці. Згадали про техніки самодопомоги, говорили про психологічний стан та виконали декілька психологічних технік  для його покращення. Практикували вправи «Банка позитиву», «Емоційний термометр», “Я шпигую за усім зеленим”, «Ресурсна мандала», «Підніміть руку ті, хто…», «Дерево сили».

Заняття пройшло емоційно та ресурсно.

Ментальне здоров’я – це безцінний актив, і важливо дбати про нього так само, як і про фізичне!

#Соціальний педагог

31 травня відбулася година спілкування на тему: “Психологія ароматів. Або як пахнуть емоції?” Разом зі здобувачами освіти розглянули, яку роль відіграють аромати у нашому житті та взаємодії з навколишнім середовищем.

Під час години спілкування здобувачі освіти виконали вправи «Посмішка», «Відкритий мікрофон», визначили типологію характеру за критерієм “улюблений аромат”, дізналися про різні види ароматів та їх вплив на емоційний стан, які аромати  використовують  для зняття стресу, поліпшення  настрою та концентрації. Завершилася година спілкування дискусією про результати вправи та висновки про взаємозв’язок між улюбленими ароматами та особистісними рисами.

Емоційно та ресурсно пройшла година спілкування.

«Аромати діють на тебе очищуючи та відновлюючи, змінюючи твою енергію і наповнюючи твої думки спокоєм та духовним благополуччям»

Китайський поет Ван Вей

#Соціальний педагог #спецпроєкти

#Продовжуємо дбати про ментальне здоров’я

Турбуватися про своє ментальне здоров’я потрібно завжди! У рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як” було проведено інтерактивне заняття «Стежками ментального здоров’я. Як підтримати себе».

Кожна людина народжується зі здатністю протистояти стресу, але в наш час запас стійкості швидко виснажується. Як реагувати на стрес? Як допомогти собі впоратись зі стресом? Як себе підтримати?

Під час заняття здобувачі освіти поділилися, які відчуття виникають, коли вони потрапляють у стресову ситуацію, виконавши вправу «Я переживаю стрес, коли…», «Пізнай себе»,  по практикували вправи «Ритмічне дихання», «Повітряна кулька», «Дихання по руці», «Стирання інформації». Завдяки отриманим знанням та вмінням здобувачі освіти зможуть стати більш стресостійкими, продуктивно працювати та надалі накопичувати свою “аптечку” самодопомоги.

Заняття пройшло інформаційно та ресурсно! 

#Соціальний педагог #стопнасильству

З метою профілактики та запобігання негативних явищ серед підлітків та молоді ліцею було проведено заняття з елементами тренінгу on-line (платформа  Zoom) «Насильство та його види. Вчимося протидіяти насильству».

Здобувачі освіти розглянули та обговорили поняття “насильство”, “домашнє насильство”, з’ясували його види і шляхи їх розпізнавання. 

Заняття було спрямоване на підвищення обізнаності молоді щодо запобігання та протидії насильству, розвиток вміння пошуку шляхів виходу зі складної ситуації, виховання толерантності у ставленні один до одного.

Молодь переглянула відеоролик «Домашнє насильство», виконали вправи «Мозковий штурм», «Помічник», «Визначте вид насильства», «Скинь із себе», філворд «Толерантність». Ознайомились з переліком установ, державних організацій до яких можна звернутися за допомогою в разі ситуації насильства, з телефонами гарячих ліній з протидії домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації, національної гарячої лінії для дітей та молоді.

Важливо пам’ятати, що кожен та кожна з нас має право на життя без насильства!

#міжнародні свята #Соціальний педагог

20 березня у світі святкують День щастя – почуття, без якого неможливо уявити свого життя. Бути щасливим — мрія кожного. Усі прагнуть перебувати у цьому дивовижному стані всебічного задоволення. Враховуючи, що прагнення до щастя є основоположною метою людства,у 2012 році ООН своєю резолюцією  проголосила 20 березня Міжнародним днем щастя з метою підтримати ідею про те, що прагнення до щастя є спільним почуттям для всіх людей нашої планети. Таку дату обрали не випадково: 20 березня – день весняного рівнодення. Практично в усьому світі день дорівнює ночі, що є символом рівності усіх жителів планети, вважають в ООН.

«Щастя – запорука психічного здоров’я», під такою назвою було проведено годину спілкування on-line (платформа  Zoom).

#Соціальний педагог

«Життя – найбільша цінність», під такою назвою було проведено годину спілкування on-line (платформа  Zoom) зі здобувачами освіти 3 курсу.

Мета години спілкування: усвідомлення власної системи життєвих цінностей, різниці між цінностями матеріальними та духовними, усвідомлення того, що найцінніший дар – це життя. З’ясовували, що таке життя? Що для кожного з нас найдорожче? Якою має бути сучасна людина, щоб життя стало кращим? Виконали вправи: «Психологи», «Колесо життя», «Синій птах», «Чаша».

При підведенні підсумків, цінним усвідомленням здобувачів освіти було те, що життя – це яскравий світ, але для кожного він особистий і особливий. Саме від того, яку мету поставить перед собою людина, буде залежати, яке життя вона проживе.

Найцінніше, що є у людини — це життя. «Цінуйте своє життя, воно прекрасне!»

#Соціальний педагог

07 березня  соціальним педагогом було проведено годину спілкування on-line (платформа  Zoom) зі здобувачами освіти першого курсу на тему «Життя – найбільша цінність».

Метою години спілкування було сприяти розумінню поняття цінності і неповторності людського життя, поняття щастя, як необхідної складової життя людини; вчити визначати життєві цінності та приймати відповідальні рішення, робити вибір, від якого залежить майбутнє; визначати власні духовні цінності, їхній вплив на життя; сприяти формуванню ціннісного ставлення до себе як особистості.

Кожна людина є унікальною, неповторною і незвичайною особистістю.

Життя – найбільша  цінність людини, бо воно дається лише один раз.

#Соціальний педагог #тренінги

22 лютого в закладі освіти було проведено заняття з елементами тренінгу «Життєстійкість: турбота про себе»

Життя кожної людини насичене різними подіями: радісними, нейтральними, сумними. Надзвичайно важливим є життєстійкість людини, стресостійкість.

Життєстійкість – це досить складне та неоднозначне поняття, яке характеризує здатність людини витримувати всі складності життя та успішно протистояти життєвим проблемам та труднощам. У цей непростий час дуже важливо знайти свій спосіб, щоб зміцнити здатність відновлюватися після негараздів,  навчитися піклуватися про себе, розпізнавати негативні зміни в організмі, в поведінці, у спілкуванні з іншими, щоб вчасно попередити  проблеми, які можуть виникати.

#Соціальний педагог #міжнародні свята

6 лютого 2024 року у світі відзначається День безпечного Інтернету (Safer Internet Day) під гаслом «Разом для найкращого Інтернету».

Цей день проводиться з метою залучити до дій кожного, хто відіграє свою роль у створенні кращого Інтернету для всіх користувачів.

День безпечного Інтернету націлений на створення безпечного та найкращого Інтернету, де кожний та кожна можуть використовувати технології відповідально, у дусі поваги, критично та творчо.

В Лисичанському професійному торгово-кулінарному ліцеї в цей день було проведено інформаційний дайджест «Безпечний Інтернет: як захистити себе в інформаційному просторі». Під час заходу здобувачі освіти дізналися про правила безпеки користування мережі Інтернет, про правила безпеки в соціальних мережах, чат-каналах, про те, як уберегти себе від неприємностей, які можуть трапитися в online просторі, обговорювали віртуальні загрози, які можуть завдати шкоди в реальному житті.  Виконали вправи «Діяльність в мережі Інтернет», «Спам. Фішинг. Фейк», «Цифрова дієта», пройшли гру «Вижити в Інтернеті – місія (не) здійснена». Захід пройшов інформативно та пізнавально.

Будьте обережні! Пам‘ятайте про правила безпеки в Інтернеті!

 Захід  провела соціальний педагог ліцею.

#Соціальний педагог

16 січня в закладі освіти було проведено годину спілкування on-line (платформа  Zoom) на тему: «Вдячність – ключ до щастя». 

Щодня люди вимовляють слово «дякую» мільйони разів, але чи замислюються вони про те, як це слово з’явилося в нашій мові, що означає і наскільки потужну енергетику має?

Психологи певні – це слово володіє особливою силою та енергетикою. З їх допомогою люди дарують радість один одному, висловлюють увагу, передають позитивні емоції – те, без чого наше життя стало б похмурим. Дякувати можна не лише за допомогу, а й за отриманий досвід. 

Під час години спілкування здобувачі освіти  переглянули відео урок «Як правильно висловити вдячність українською», практично відпрацьовували практики вдячності, виконали вправи:  “Кому і за що ми можемо бути вдячними?», «А ви сказали «Дякую»?». 

#Соціальний педагог #Практичний психолог

#спецпроєкти_ти_як?

В рамках  впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти  як?» 27 грудня  в закладі освіти було проведено заняття з елементами тренінгу on-line (платформа  Zoom) на тему: «Ментальне здоров’я : Як про себе подбати. Як подбати про себе, коли ми не ОК?» із здобувачами освіти 4 курсу.

Під час заняття здобувачі освіти навчилися  розуміти, розпізнавати свої емоції, піклуватися про себе, плекати свою стійкість, шукали ресурси для відновлення, переглядали відеоматеріали та практично відпрацьовували вправи «Амулет спокою», «Струси з себе стрес», «Метелик», «Сокира» , повільне дихання,  практика Вдячності. Заняття пройшло інформативно, повчально  та ресурсно!

#Соціальний педагог #Практичний психолог

#спецпроєкти_ти_як?

В межах  реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти  як?» 21 та 22 грудня  в закладі освіти було проведено заняття з елементами тренінгу on-line (платформа  Zoom) на тему: «Ментальне здоров’я : Як про себе подбати».

#Соціальний педагог #міжнародні свята

16 листопада в усьому світі відзначається Міжнародний День толерантності.

Саме цього дня у 1995 році ухвалили Декларацію принципів терпимості та рішенням ЮНЕСКО запроваджено це свято. В Декларації йдеться про рівність усіх людей. Ці принципи записані у Загальній декларації прав людини, що проголошує неприйняття усіх форм дискримінації.

У цей день як ніколи актуальним є гасло: «Усі різні ‒ усі рівні», яке вже давно стало символом толерантності та шанування різноманіття.