Важливість боротьби з курінням
Куріння залишається однією з найбільших загроз для здоров’я населення у світі. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, щороку понад 7 мільйонів активних курців помирають від захворювань, спричинених курінням, зокрема серцево-судинних хвороб, хвороб органів дихання та онкологічних захворювань.
В Україні, попри впровадження профілактичних заходів, рівень поширеності куріння залишається високим. Особливе занепокоєння викликає збільшення кількості молоді, яка починає вживати тютюнові та нікотинові вироби. Серед основних ризиків, пов’язаних із курінням – серцево-судинні захворювання, хронічні легеневі хвороби та ослаблення імунної системи. Тютюновий дим містить понад 7000 хімічних сполук, значна частина яких є токсичними та канцерогенними.
Вплив нікотину на організм
Нікотин – основна складова тютюнових виробів, що має наркотичні властивості. Він швидко потрапляє в кров і досягає головного мозку, стимулюючи викид дофаміну, що викликає короткочасне відчуття задоволення та формує залежність. Водночас нікотин порушує роботу серця й судин, сприяє розвитку атеросклерозу та тромбозів. З часом людина стає залежною, а відмова від куріння без належної підтримки є складним процесом.
Переваги життя без тютюну
Відмова від куріння має численні позитивні наслідки:
- покращення фізичного та психічного здоров’я;
- зниження рівня захворюваності;
- зменшення витрат на лікування та соціальні програми;
- підвищення якості життя та соціальної активності.
Створення середовищ, вільних від тютюну, сприяє формуванню здорових громад. Лише спільними зусиллями можна створити середовище, яке підтримуватиме культуру здорового способу життя та допомагатиме тим, хто прагне кинути курити.
Посібник “Розвиток напряму надання допомоги у відмові від куріння на рівні громади” розроблено в межах проєкту «Пріоритет охорони здоров’я в питаннях формування та реалізації політики боротьби проти тютюну», який реалізує ДУ «Центр громадського здоров’я МОЗ України».
Цей посібник містить прості й дієві інструменти для впровадження комплексного підходу до організації та розвитку допомоги у відмові від куріння на рівні громади.
У посібнику зібрано:
- актуальні дані щодо поширеності куріння та вживання нікотинових виробів в Україні;
- ефективні політики та стратегії контролю над тютюном;
- практичні рекомендації для громад, закладів освіти та інших стейкхолдерів;
- інструменти для створення здорового середовища на місцевому рівні.
Рекомендуємо ознайомитися з інформаційними матеріалами:
- плакат “Що відбувається з організмом, коли ви курите”;
- ліфлет “Що варто знати про нікотин”.
