Брейн-фітнес: тренуємо мозок для ефективного навчання – Лисичанський професійний торгово-кулінарний ліцей

#Соціальний педагог

У ліцеї проведено заняття на тему “Брейн-фітнес.NeuroSkills: як навчатися ефективніше без перевантажень”, спрямоване на розвиток когнітивних навичок та підтримку ментального здоров’я здобувачів освіти.

Під час заняття здобувачі освіти ознайомилися з основами брейн-фітнесу – системи простих, але ефективних вправ для активізації роботи мозку, покращення пам’яті, уваги, концентрації та емоційної стійкості. Під час практичної частини виконали вправи на підвищення працездатності, зниження психоемоційного напруження та розвиток навичок саморегуляції.

Проведення таких занять сприяють підвищенню ефективності навчальної діяльності й формуванню відповідального ставлення здобувачів освіти до власного ментального здоров’я.